男人应该如何养生?

不按耐不住内心骚动,找渣女,要克制性欲,减少性生活!不整日同狐朋狗友混一起喝大酒,要是工作必须,有品味的男人少喝点红酒为宜!不过多欲望,超出个人能力范围,压力过大,日不能食,夜不能寐,身心俱疲!要拒绝那些不确定无把握的事情,不要给人担保,避免惹灾祸!说话先思考,少惹事!不做油腻男,身体慵懒,不爱动弹,要坚持锻炼身体,保持身材苗条!不熬大夜,看球赛,打游戏!少油少盐,少食大鱼大肉,少食动物内脏!少参与乱七八糟的政治,生没用的气!控制情绪,不要脾气上来不管不顾,别人没当回事,自己气的不行,气大伤肝!

早上不能不吃早餐,是最容易损伤肠胃的!不能过度疲劳,做苦力,做工作狂!多阅读养生知识,健康一身轻有空看看,很实用!有空多旅行,拥抱大自然,身心愉悦,快乐生活!谨慎识人,不结交损友,就不会遇到烂事!有空学习,提升自己的社会认知,避开社会骗人的假象,不踩坑,无压力!家庭和谐,少生闲气!要有好的心态,凡事多往好处想,乐观,豁达!做事情要有危机预警意识,打好提前量,减少犯错!越事不纠结,该放手就放手!

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