宝宝饮食如何搭配更营养?

熬蔬菜粥,吃营养米粉。

现在辅食期,谈不上营养多全面,因为主要的营养还是来自于奶。辅食的营养只占20%。大多是让孩子体验不同味觉的食物,对大人的食物产生兴趣,和用勺子吃东西的习惯。多种多样换换吃,就行了。一般的话可以安排一周的食谱然后不断循环。

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