蒸米饭天天蒸,米饭和什么一起吃比较好?
米饭和什么一起吃比较好?相信大家的答案都不同,中华美食博大精深,饮食习惯因人而异,那么我最喜欢和米饭吃的一道菜就是麻辣豆腐啦!为什么呢?
第一,米饭蒸出来会干,并且没有味道,而麻辣豆腐在烹饪过程中用到大量的水,浇在米饭上会使米饭充分的吸收汤汁,咸鲜麻辣配合米饭一起搅拌吃着很爽!个人非常喜欢。
第二,豆腐由黄豆制成,含有人体所需的多种微量元素和优质蛋白,被称为“植物肉”,并且利于人体消化吸收,这种健康的食品几乎是国民美食啊!
那么下面来分享一个麻辣豆腐的制作方法:
原料:大豆腐一块,牛肉末适量。
韭黄段、姜末、蒜末、辣椒面、花椒面适量。
豆瓣酱、豆豉、精盐、味素、白糖、生抽、老抽、水淀粉适量。
大豆腐切成骰子块,起锅烧水,水中加少许盐,水开下入豆腐块焯至复开,捞出泡水备用。
起锅烧油,下入姜末,豆瓣酱适量煸炒出红油,倒入牛肉末小火煸炒,加入少许精盐,老抽,生抽炒熟备用。
起锅烧油,下入姜末蒜末煸香,下入豆瓣酱,豆豉小火炒出红油,加入适量牛肉末,辣椒面,加一勺清水,白糖老抽精盐味素生抽调味,下入豆腐大火烧开,小火慢炖三分钟,少许水淀粉勾芡,淋入少许明油出锅,撒上韭黄段,花椒面即可。
成菜之后豆腐颜色通红油亮,麻辣鲜香,入口嫩糯鲜烫,牛肉末的颗粒与豆腐的软糯在口腔内形成鲜明的层次,咸鲜麻辣的口味令人口舌生津,蒸出来的米饭配上这样一份麻辣豆腐简直令人欲罢不能!每次做出来都能吃上两碗饭,这样的米饭配豆腐您喜欢吗?
和大白菜一起吃比较好,因为这样能给身体提供更多的营养物质,所以比较好。
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