男生吃什么增强雄性激素?

男生吃什么增强雄性激素

一般情况下男性无需额外补充雄性激素;若为疾病所致雄性激素低下,则可以通过药物治疗(如十一酸睾酮)。另外,食物对于增长雄性激素的作用有限,不建议采纳此方法。

男性进入中老年,雄性激素分泌逐渐减少符合正常人体生理进程,这种情况无需额外补充雄性激素。但是,如果是病理性的雄性激素低下可以进行外源性雄激素补充。目前应用较广、效果相对良好的药物为十一酸睾酮。需要注意的是,必须在医生指导下使用药物,以免产生不良后果。

一些食物,如动物睾丸、动物外生殖器、动物肾脏等,食用后补充雄性激素的作用有限,不能完全依赖于食物补充。

另外,建议养成良好的生活习惯,适度运动及均衡健康饮食,有助于维持正常的内分泌功能,从而保持雄激素的正常水平。

本内容由首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 潘永源审核

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男性如何保持肾脏健康?

十几年了,什么“他好我也好”之类的补肾广告还在电视台循环播放着,经久不衰。想必很多男性朋友都对自己的肾健康格外的关注。很多人认为补肾就是对肾脏好,其实并不是这样的,所谓的补肾不一定有利于肾脏健康。

那么,作为男性,应该如何保持肾脏健康呢?

在日常生活中,我们要限制食盐的摄入量,清淡饮食。对于一些含钠较高的调味品,比如食盐、味精、蚝油、酱制品、咸菜等等,均要减少食用。少吃大鱼大肉。可以选用鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉、鱼等必需氨基酸含量高、生物利用率高、不加重肾脏高灌注的优质蛋白,这样可以减轻肾脏的负担,保护肾脏健康。

还要避免吃得太油腻,高脂饮食会增加肾损伤的几率。如果能够坚持运动锻炼减减肥,则是可以降低患慢性肾病的风险。避免抽烟、饮酒。尼古丁、酒精等有毒有害物质对身体各个器官都有不良影响。不要盲目滥用药物,避免肾脏受损。比如阿司匹林、消炎痛、布洛芬等,均可引起肾脏损害,应当谨慎使用。另外,有些人总认为西药有“毒”,影响肝肾功能。其实这话并不完全,不论西药还是中药,都有可能引起肝肾功能的异常,比如一些中草药,如关木通、雷公藤等也是具有肾毒性的。所以,应在医生的医嘱下合理使用药物并定期检查肝肾功能。

每天推荐的饮水量应在2000-3000ml,这样不仅可以促进尿酸尿素等废物的排泄,避免尿路结石形成,还可以对整个尿路起到很好的冲刷作用,将细菌等冲刷走,降低感染的风险。不要憋尿。经常憋尿不但对膀胱功能有损,还可能增加肾脏的负担,膀胱里本应排出的细菌可能顺着输尿管回到肾脏而使其受到感染。

积极治疗肾脏相关疾病,比如高血压和糖尿病。如果血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化,导致高血压肾病及糖尿病肾病等,严重威胁肾脏健康。

要注意休息,避免熬夜。不规律的作息及疲劳状态不利于肾脏健康。在冬天的时候要注意保暖,更要避免感冒发烧等生病的情况,有的人感冒后出现高血压、水肿、小便中有泡沫等情况,最好找肾内科医生详细的检查一下排除肾脏疾病。平时要定期查体,检查尿常规和肾功能(肌酐、尿素氮等),以便及时了解肾脏的健康状况。

简答:我记得电视连续剧,《神医喜来乐》中有这么几组镜头:一个土豪来找喜来乐看病,在喜来乐的耳边低声耳语了几句,喜来乐为这位土豪号完脉以后,信手写了一个药方。土豪打开药方,上面写了三字:“自己睡”

土豪眯缝着小眼,冲着神医喜来乐会心的一笑……

友是聪明人,往下我就不必要再说了吧!嘿嘿!哈哈!

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